一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月
二、分段路线规划
- 鹰潭-成都段（2天）：经沪昆高速、成渝高速，全程约1600公里，宿宜昌、成都各一晚
- 川藏核心段（12-15天）：
- D1 成都-康定：雅安、泸定桥，适应海拔
- D2 康定-新都桥：折多山、摄影天堂
- D3 新都桥-理塘：毛垭草原、长青春科尔寺
- D4 理塘-巴塘：姊妹湖、金沙江大桥入藏
- D5 巴塘-八宿：怒江七十二拐、业拉山
- D6 八宿-波密：然乌湖、米堆冰川
- D7 波密-林芝：通麦天险、鲁朗林海
- D8 林芝-拉萨：巴松措、米拉山垭口
三、必备准备
- 车辆：建议SUV/越野车，备全尺寸备胎及防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（珠峰/阿里方向）
- 健康：提前一周服用红景天，携带氧气瓶、高原安
四、住宿与美食
特色住宿：成都宽窄巷子民宿、鲁朗石锅鸡客栈、拉萨藏式酒店
必尝美食：雅江鱼、牦牛肉火锅、酥油茶、青稞酒
五、安全提示
- 每日行车不超过8小时，避免夜间赶路
- 遇到牛羊群停车让行，弯道鸣笛减速
- 海拔4000+米地区禁洗头洗澡，注意防寒
这条线路将带你从江南水乡直抵雪域净土，每一帧都是国家地理级的视觉盛宴。出发前做好充分准备，享受这场终身难忘的自驾之旅！