一、避开高峰时段与区域
选择10月3日后错峰出行，早晨7:00-9:00或傍晚16:00后游览月湖核心区，避开正午人流。重点推荐月湖北岸的竹林小径和东侧湿地观鸟区，免费且人迹罕至。
二、低成本交通与住宿
乘高铁至鹰潭北站后，换乘K2路公交（仅2元）直达月湖；住宿选择湖周边民宿（约100-150元/晚）而非景区内酒店，如“月湖人家”含早。
三、免费景点与活动
- 月湖晨雾摄影：6:30-7:30湖面起雾时拍摄，无需门票
- 龙虎山小道徒步：从月湖西侧入口进入，免费连通龙虎山后山步道
- 本地市集体验：上午前往交通路早市，品尝5元/份的灯芯糕、板栗饼
四、地道美食攻略
避开景区餐厅，推荐湖西南角的“老陈鱼馆”，人均40元品尝现捞鲫鱼汤；夜市选择胜利西路小吃街，10元管饱的米粉、芋饺。
五、文化深度体验
参观月湖书院（门票15元）参加下午的免费拓片体验课；晚间可偶遇民间赣剧表演（湖心亭不定期举办，免费观看）。
六、必备贴士
携带驱蚊液、折叠凳便于休息；提前下载“畅游鹰潭”APP获取实时人流地图；回程可带本地特产葛粉（10元/包）作手信。